Am o experiență de peste 5 ani și, în această perioadă, am ajutat cel puțin 3500 de persoane să slăbească, să-și crească încrederea în sine și să-și creeze obiceiuri sănătoase. Nu sunt nutriționistul care îți vorbește doar din cărți. Pe lângă studii, personal am avut kilograme în plus, am slăbit 28 kg și știu foarte bine provocările prin care trec persoanele care doresc să slăbească. Am trecut prin anorexie, bulimie, ortorexie – motiv pentru care nu promovez fanatismul, ci o alimentație echilibrată.
Nu sunt aici ca să-ți ofer o soluție minune, care o să te ajute să slăbești rapid și fără efort, pentru că așa ceva nu există.
Iar dacă ai găsit una, cel mai probabil e dăunătoare pentru sănătatea ta. Sunt aici ca să te ajut să slăbești sănătos, să scapi în primul rând de grăsimea corporală – pentru că, până la urmă, nu slăbim de dragul cifrei de pe cântar, ci pentru ca vizual să arătăm mai bine.
Vreau să-ți arăt că se poate slăbi mâncând gustos, fără să simți că ești la dietă, și să te ajut să-ți formezi obiceiuri care vor rămâne cu tine pentru totdeauna. De aceea, dacă îți dorești cu adevărat o schimbare și vrei mai mult decât o dietă de moment, sunt aici să te ajut.
De ce să alegi un program personalizat?
1. Slăbești fără înfometare, pastile, ceaiuri sau produse minune, dar cu o metodă eficientă dovedita științific, care nu îți pune în pericol sănătatea.
2. Primești un program, care ține cont de necesitățile corpului tău, istoricul și scopul tău.
3. Nu doar te ajută să slăbești, dar și să-ți formezi noi obiceiuri, esențiale pentru o viață echilibrată.
4. Nu mai pierzi timp să mergi la un cabinet, totul se face cu ajutorul calculatorului sau al telefonului.
5. Nu mai trebuie să irosești timp prețios cu planificarea meniului și a cumpărăturilor săptămânale.
6. Abordarea e individuală pentru fiecare.
7. Ești monitorizat până ajungi la obiectivul propus și primești răspuns la toate întrebările care apar.
8. Rezultate apar chiar din prima săptămână, slăbești 0,5-1,5 kg pe parcursul unei săptămâni.
9. După ce slăbești, dacă respecți indicațiile din partea mea, nu adaugi kilogramele înapoi.
10. Slăbești mâncând doar alimentele preferate. Meniul este făcut doar din alimentele pe care le dorești, nu te impun să mănânci ceea ce nu îți place.
11. Nu ai nevoie să stai prea mult timp la bucătărie! O masă se gătește în aproximativ 30 min, unele chiar în 5 minute. În caz că dispui de foarte puțin timp pentru gătit, vin cu soluții.
Programul acesta cu siguranță e pentru tine dacă:
1. Nu îți place ceea ce vezi în oglindă.
2. Știi că atunci când este cineva în spate care te monitorizează, te disciplinezi și primești rezultate.
3. Aspectul tău fizic și sănătatea sunt importante pentru tine.
4. Credeai că nu-i nimic complicat ca să slăbești și ai ajuns în cercul vicios al dietelor Yo-Yo, plus o relație nesănătoasă cu mâncarea.
5. Cunoști o mulțime de informații, dar se contrazic și nu știi cum să procedezi mai bine.
6. Te-ai săturat să salvezi diferite informații despre slăbire și tot să nu faci nimic.
7. Dorești să descoperi rețete sănătoase ca să gătești pentru tine și familia ta.
Începe azi și deja peste o săptămâna o să vezi cel puțin -1 kg pe cântar, o sa ai mai multă energie și mai puține pofte. Toate acestea datorită meniului ce îți oferă nutrienții necesari, care duc la îmbunătățirea digestiei și într-un final la o stare generală mai bună.
Alege programul care ți se potrivește
Programul START
Alegând programul START, vei avea următoarele facilități:
- Consultația și evaluarea nutrițională;
- Regulile și pașii exacți pe care trebuie să-i faci ca să slăbești;
- Meniu personalizat pentru 4 săptămâni (este indicat gramajul și cantitatea de macronutrienți la fiecare masă);
- Carte PDF cu peste 100 de rețete și combinații sănătoase
- Monitorizare și motivație din partea mea pe tot parcursul programului.
- Bonus:
- Ghidul «Pașii pentru menținerea rezultatelor» dacă îmi permiți să postez pozele cu rezultatul obținut;
- Ghidul despre motivație;
- Ghidul «Cumpărături inteligente»
Programul REZULTAT
Alegând programul REZULTAT, vei avea următoarele facilități:
- Consultația și evaluarea nutrițională;
- Regulile și pașii exacți pe care trebuie să-i faci ca să slăbești;
- Meniu personalizat pentru 4 săptămâni (este indicat gramajul și cantitatea de macronutrienți la fiecare masă);
- Carte PDF cu peste 100 de rețete și combinații sănătoase
- Monitorizare și motivație din partea mea pe tot parcursul programului;
- Ghidul «Alimentația în vacanță»
- Ghidul «Pașii pentru menținerea rezultatelor»
- Ghidul «Vase pentru gătit sănătos»
- Bonus:
- Ghidul despre motivație;
- Ghidul «Cumpărături inteligente»
- Ghidul «Alimentația de sărbători»
Programul LIFESTYLE
Alegând programul LIFESTYLE, vei avea următoarele facilități:
- Consultația și evaluarea nutrițională;
- Regulile și pașii exacți pe care trebuie să-i faci ca să slăbești;
- Meniu personalizat pentru 8 săptămâni (este indicat gramajul și cantitatea de macronutrienți la fiecare masă);
- Carte PDF cu peste 100 de rețete și combinații sănătoase
- Monitorizare și motivație din partea mea pe tot parcursul programului;
- Ghidul «Alimentația în vacanță»
- Ghidul «Pașii pentru menținerea rezultatelor»
- Ghidul «Vase pentru gătit sănătos»
- Ghidul «Motode eficiente pentru a reduce celulita»
- Bonus:
- Ghidul despre motivație;
- Ghidul «Cumpărături inteligente»
- Ghidul «Alimentația de sărbători»
